'Ik wil zo graag genieten van mijn zwangerschap,
maar ik vind het zo spannend'
Vind jij het spannend om opnieuw in verwachting te (willen) zijn na eerder verlies?
Misschien voel je je onzeker en angstig door je eerdere ervaring en kun/ durf je hierdoor minder te genieten van de (wens van een) baby in je buik. Hoe verdrietig is dat voor jou, maar zeker ook voor je baby. Je wil niets liever dan ontspannen, genieten en verbinden met je kindje, maar oh wat is dat eng.
Want wat als…
Het enige wat jij wil is dat je baby blijft. En dat je dat vertrouwen kunt voelen, durft te verbinden en jullie samen een fijne en ontspannen start hebben. Als jij meer vertrouwen kunt voelen en je meer kunt ontspannen dan voelt je baby dat ook. Dit bepaalt veel voor de start van zijn of haar leventje.
Uit eigen ervaring weet ik hoe het is om in verwachting te zijn na een miskraam en hoe intens het kan voelen.
Je wil zo graag vrij zijn van angst en volop kunnen genieten van de bijzondere tijd samen met je baby die in jou groeit. En tegelijkertijd is het zo spannend en wil je jezelf beschermen tegen de pijn die je eerder hebt gevoeld en probeer je je niet teveel te verbinden.
Je kindje voelt dit. Hij of zij heeft jou nodig. Niet hechten betekent niet dat je niet verdrietig
bent als het mis gaat. Het verdriet zal er hoe dan ook zijn.
Ga de verbinding aan. En als je dit spannend of moeilijk vind laat me je dan helpen.
Daarmee geef je je baby en jezelf zoiets moois en waardevols.
Van onzekerheid naar vertrouwen
Herken je :
-
Dat je je bang en onrustig voelt om ook dit kindje te verliezen?
-
Dat het spannend is en soms moeilijk om te genieten van het kindje wat nu groeit in jouw buik?
-
Dat er momenten zijn dat je blij bent, maar dat er dan ook een stemmetje is dat zegt dat je maar beter voorzichtig kunt zijn?
-
Dat je continu alert bent op signalen van je lijf die erop kunnen wijzen dat het niet goed gaat?
-
Of juist aan het zoeken bent naar wat er nu anders is om zo vertrouwen te zoeken?
-
Dat je je daardoor niet (helemaal) durft te verbinden/ hechten met je baby, omdat je bang bent voor de pijn die je gaat voelen als je je baby opnieuw verliest?
-
Voel je je schuldig naar je baby die je verloren hebt, omdat je opnieuw in verwachting bent?
-
Voel je je schuldig naar de baby in je buik, omdat je het moeilijk vind om te genieten? En ook omdat je nog emoties voelt over het eerdere verlies?
-
Dat het zo verdrietig voelt om al deze dingen te voelen, omdat je zo graag anders zou willen?
Innerlijke rust voor jezelf & daardoor
ook voor de baby in je buik
En wil je liever:
-
Je vrij voelen van angst
-
Blijdschap voelen in je zwangerschap
-
Innerlijke rust voor jezelf en het kindje in je buik
-
Genieten
-
Ontspannen
-
Jullie connectie versterken, omdat je echt kunt verbinden met elkaar
-
Dat je baby nu al meekrijgt hoe fijn het is om vertrouwen te hebben i.p.v. angst te voelen
-
Het kindje in je buik én het kindje dat je moet missen koesteren
Je blij en verbonden voelen
Ik ga je ondersteunen:
-
Om je onzekerheid om te zetten in vertrouwen
-
Je laten voelen dat je kunt genieten en kunt verbinden met de baby in je buik
-
Technieken aanleren die jij zelf thuis in kunt zetten
-
Je inzichten te geven die jou verder helpen in je proces
-
Zorgen dat jij en je baby een team gaan vormen die van mega waarde is voor de zwangerschap, geboorte en de tijd daarna
-
Om rust en ruimte in je hoofd te krijgen
Een ritueel zorgt ervoor dat je met aandacht stil kunt staan
Je ongeboren baby voelt wat jij voelt
In de baarmoeder heeft je baby al bewustzijn. De indrukken en gevoelens die je baby hier opdoet werken door in de rest van hun leven.
Je kunt je vast wel voorstellen dat het fijn en belangrijk is dat je baby een ontspannen start heeft.
Ook in de situatie waar jij nu inzit kun je deze start zo fijn mogelijk maken voor je baby.
Koester sessie (online & offline)
Incl. worksheet
In een losse sessie kan ik je op weg helpen om van onzekerheid naar vertrouwen te gaan, zodat jij kunt ontspannen en genieten van je zwangerschap.
Vooraf stuur ik je een worksheet met vragen. Deze stuur je voor onze online meeting naar mij terug. Zodat ik mij kan voorbereiden en ik tijdens de sessie sneller kan intunen zodat we direct een laagje dieper kunnen gaan
Wat levert deze sessie jou op?
At the end:
Meer rust en vertrouwen voor jou en daardoor voor je baby. En dat is eigenlijk alles wat er nodig is voor jullie allebei. Verbinden en liefhebben
-
Je hebt concrete tools in handen om je angst om te zetten in vertrouwen. Zo kun je hier zelf mee aan het werk gaan
-
Genieten van je baby die in jou groeit
-
Dat er naar jou en je verhaal geluisterd is, je je begrepen voelt en je inzichten hebt gekregen over jouw situatie die je verder helpen