How we give birth matters.
And not just for the day itself.
An empowering, confident start
can have a lifelong impact on
the psychical and
emotionel health of mum and baby
-Milli Hill-
Hey leuke bewuste mama,
Heb jij er al over nagedacht hoe je zou willen bevallen? Er bij stil gestaan wat belangrijk is voor jou?
Jij kunt bewuste keuzes maken uit liefde & respect voor je lijf, jezelf & je baby over hoe jij wil bevallen. Gewoon, omdat het zo hoort te zijn. Tof hé, dat dat kan : ) We vergeten dat soms.
Als doula deel ik mijn kennis met jou & ik inspireer & empower jou om samen te ontdekken wat jij graag wil, wat jij belangrijk vindt & wat jij nodig hebt. Tijdens onze gesprekken ontdek je welke mogelijkheden er zijn & vertel ik je wat er in je lijf gebeurt tijdens een bevalling, zodat je ermee kunt samenwerken.
Het effect als wij gaan samenwerken is:
-
Dat je goed voorbereid je bevalling in gaat,
-
Je ontspanning, power en vertrouwen voelt, omdat jij actief & zelfbewust verantwoordelijkheid hebt genomen in je eigen keuzes,
-
Dat je met een positief gevoel terug kunt kijken op je bevalling.
​
Basis voorbereiding op de geboorte
-
2 gesprekken van 2,5 uur, privé bij jullie thuis of online.
Of 2 x 3 uur in een groepscursus
-
Wat gebeurt er in je lichaam en hoe werk je met haar samen
-
Waardevolle tools zodat je stil kunt staan bij wat jij / jullie belangrijk vinden en je zo dicht mogelijk bij jezelf kunt blijven
-
Wat zijn je krachten en wat verdiend nog wat extra aandacht?
-
Hoe kunnen jullie als partners een fijn team vormen?
Wat hebben jullie hiervoor van elkaar nodig?
-
Stilstaan bij de keuzes die jij kunt maken rondom & tijdens de geboorte. En dat zijn er veel waavan ik zeker weet dat je er veel nog niet kent.
-
Fijne tools waarmee je kunt ontspannen tijdens de geboorte
-
Ondersteuning bij het in kaart brengen en opstellen van jullie geboortewensen. Niet alleen praktisch, maar juist ook wat je als mens nodig hebt in de benadering tijdens dit bijzondere en intense moment
-
Rol van de partner en handige tools die hij of zij kan inzetten om jou zo optimaal mogelijk te ondersteunen
-
Handige info via de mail
​
​
Prive € 349,-
(excl. reiskosten van 0,20 per km)
​
Groep € 225,-
​
Coaching ​
​
​Wil je niet perse een hele zwangerschapscursus
volgen, maar wil je wel graag verdieping op bepaalde dingen of loop je met vragen of onzekerheden
rond waar je graag mee aan de slag wil?
Dan kunnen we ook losse afspraken plannen.
We gaan dan helemaal op maat samen aan de slag. Hieronder wat voorbeelden van waar we mee aan
het werk kunnen:
-
Samen jullie geboortewensen ontdekken en deze vorm geven op papier. We kijken naar de praktische opties, maar juist ook naar wat jullie als mens nodig hebben.
Uiteindelijk is dat laatste het allerbelangrijkste. Zodat jullie door de regie te behouden dichtbij jullie zelf kunnen blijven. Door dit helder te krijgen en dit te communiceren met de betrokken zorgverleners kun je het verschil maken in hoe je deze bevalervaring beleefd.
-
Of misschien ben je bekend met angst of paniek of
heb je een eerdere nare bevalervaring gehad.
Samen kunnen we onderzoeken wat jij (en je partner) nodig hebben.
-
Mischien ben je opnieuw in verwachting na een
eerdere miskraam en brengt dat angst en/ of
onzekerheid met zich mee. Of je wil juist graag opnieuw
in verwachting raken maar is dat te spannend.
Heel logisch.
​
-
We kunnen kijken naar jouw eigen geboorte en hoe deze (onbewust) van invloed kan zijn
op hoe jij nu naar de geboorte van je eigen baby kijkt.
Misschien staat jouw vraag of behoefte er niet tussen, maar wil je wel graag ondersteuning in iets wat te
maken heeft met zwangerschap, geboorte of
een miskraam.
Je mag altijd contact met me opnemen, graag zelfs!
€ 75,- per uur
(excl. reiskosten van € 0,20 per km of online )
